آخرین خبرها
خانه / سبک زندگی

سبک زندگی

رفتارهای ژنتیکی

طبیعت است یا اکتسابی؟ وقتی می فهمید که چند مورد به ظاهر تصادفی در بدنتان در مورد شما تصادفی نیستند و موروثی می باشند، حتما شوک می شوید. در این بخش از روستاشهر می خوانید : کدام عادات و رفتارهای ما ارثی هستند؟ میزان تحمل و آستانه درد: اگر شما …

بیشتر بخوانید »

5 مورد بسیار مهم در مورد بدنسازی

دنبال کردن رژیم هایی که همگان استفاده می کنند و رایج می باشد نه تنها شما را به تناسب اندام دلخواه نخواهد رساند بلکه شما را ضعیف می کند. این موضوع بسیار جدی و مهم است و بهتر است این را بدانید که مربیان خصوص بانوان، مجله های بدنسازی، فیتنس و بسیاری …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه غذای رژیمی مخصوص شما که خواهان لاغری هستید

افرادی که تصمیم به کاهش وزن گرفته اند باید در رژیم غذایی خود از غذاهای لاغر کننده در وعده اصلی استفاده کنند. این افراد می توانند از غذاهای خوشمزه و لذیذ نیز استفاده کنند البته باید مواد اولیه این غذاها برای چربی سوزی و کاهش وزن مناسب باشند مانند ماهی سالمون با سس سویا. طرز تهیه غذهای رژیمی …

بیشتر بخوانید »

اصولی اساسی برای بهترین فرد بودن از نگاه درونی

خوشنودی و راضی بودن از خود هدفی است که اکثر ما انسان ها دانسته یا نادانسته به دنبالش هستیم. انجام مؤثر کارها، رسیدن به درآمدی بیشتر یا شروع عادتی جدید گوشه ای از مواردی هستند که رسیدن به آنها ما را به ساحل آرامش و اعتماد به نفس می رساند.با …

بیشتر بخوانید »

دخالت های مادر زن در زندگی را راحت و هوشمندانه رفع کنید

از زمان های قدیم این گفته رواج داشته است که مادر زنها دامادهای خود را دوست دارند زیرا هر مادری آرزوی سعادت و خوشبختی دختر خود را دارد و می داند که داماد می تواند به این آرزو جامه عمل بپوشاند پس او را مثل پسر خود دوست دارد . همچنین به …

بیشتر بخوانید »

دیدگاه متولدین هر ماه به عشق چیست؟

مطمئنا به این موضوع واقف هستید که نشانه های ماه تولد می تواند بیانگر ویژگی ها و جذابیت هایی در وجود هر شخصی باشد پس چنانچه در یک حالت پوچی قرار گرفته اید سعی کنید اطلاعات بیشتری درباره نشانه ماه تولد خود به دست بیاورید تا بتوانید زندگی خود را …

بیشتر بخوانید »

نشانه هایی که خبر از پایان زندگی مشترک می دهد

چه زمانی متوجه می شویم که به پایان زندگی مشترک نزدیک شده ایم و به روزهای پایانی ارتباط دونفره مان رسیده ایم ؟ آیا با نشانه های پایان زندگی مشترک آشنا هستید؟ در هر زندگی مشترکی جدال و ناراحتی وجود دارد که شاید خیلی نگران کننده هم نباشد اما برخی علایم و …

بیشتر بخوانید »

تاثیر همدلی با دیگران و فواید همدلی در کار و زندگی

همدلی کلمه ای است که کاربرد زیادی در بین افراد دارد. در واقع همدلی کردن یک کار مثبت تلقی می شود اما همیشه برای همه اولویت نیست. آیا می دانستید که 98 درصد از افراد قابلیت همدلی کردن با دیگران را دارند؟ البته تعداد کمی از افراد در دنیا هستند …

بیشتر بخوانید »

7 نشانه پیری روح

کسانی که روح پیر و فرسوده ای دارند که عاقلانه تر فکر می کنند ،آنها درک عمیقی از اطراف خود دارند حتی در دوران نوجوانی. این دسته از افراد به هنر و ادبیات همراه با صلح و آرامش بیشتر علاقه دارند.این گونه افراد علاقه دارند که تجربه کنند و هرچیزی …

بیشتر بخوانید »

تمیز کردن و برق انداختن خانه بدون استفاده از مواد شیمیایی

تمیز کردن لوازم منزل بدون استفاده از مواد شیمیایی مضر، بسیار آسان و مفید است. بهتر است بدانید که بیشتر مواد لازم برای تمیز کردن وسایل منزلتان در حال حاضر در آشپزخانه شما وجود دارد ! در این بخش از رازهای خانه داری نمناک به توصیف و توضیح روش های مناسب برای تمیز …

بیشتر بخوانید »